Muista työtuolin keinumekanismi

Voiko ergonominen työpöytä olla vain 50*60 cm?

Yhä useampi henkilö on siirtynyt työskentelemään ainakin osan työviikostaan kotona etätöissä. Osa meistä on työskennellyt etätöissä keväästä asti ja etätyön haasteet ovat tulleet hyvinkin tutuksi. Varsinkin ergonomia kotikonttorilla tai pikemminkin sen puute vaikuttaa etätyön mielekkyyteen ja työhyvinvointiin vahvasti.

Olemme koonneet tähän artikkeliin muutamia esimerkkejä työergonomian parantamiseksi pienessä tilassa.

Havainnollistamme tilan tarvetta erilaisilla mittapiirroksilla, jotta hahmottaminen olisi helpompaa. Tilan ei tarvitse olla suuren suuri, jotta sinne saadaan tehtyä hyvin toimiva ja ergonominen työpiste. Meiltä saat pieniin tiloihin sopivat erilaiset sähkö- ja nostopöydät, työtuolit, aktiivituoli sekä säilyttimet. Pienillä muutoksilla työstäsi voi tulla tehokkaampaa ja helpompaa.

Todelliset tilaihmeet

 

Sähköpöydät Oulun Yrityskalustosta

Desk Converter on sähköllä säädettävä pöytäyksikkö, jonka asetat olemassa olevalle pinnalle. Monikäyttöinen tuote muuntaa osan peruspöytää tai kaapinpäällistä säädettäväksi työpisteeksi. Näppäimistö ja näyttö nousevat portaattomasti käsiohjaimella, jossa on kaksi muistipaikkaa. Desk Converterin säätöväli on 44 cm. Näin saat upean ergonomisen työpisteet hyvinkin erikokoisille käyttäjille. Ja vain 50 * 60 cm tilavaatella.

KATSO VIDEO Desk Converterin toiminnasta.

 

 

Yksijalkaiset One sähköpöytä tai Pops!-pöydät joko kaasujousella tai sähköllä sähköllä säädettävänä ovat todellisia jokaisen käyttäjän unelma pöytiä!Sähköpöydät Oulun Yrityskalustosta
Pops! pöydät Oulun YrityskalustostaHelppoa ergonomiaa joko ilman turhia sähköjohtoja tai helposti sähköllä säädettynä.

Korkeudensäätö on molemmissa malleissa portaaton ja toimii säätökahvasta tai ylösalas-käsiohjaimella kullekin käyttäjälle, kuhunkin tarpeeseen sopivalle korkeudelle. Kansikokoja on useita.

 

 

 

Pieneen tilaan on saatavissa myös rullalla olevia laatikostoja. Normaalilevyisen laatikoston lisäksi on myös kapeampi malli, joka mahtuu todella pieneen tilaan. Lukittavaan laatikostoon saat tietoturvan kannalta arkaluontoiset paperit suojaan. Samalla parannat kodin viihtyisyyttä, kun asiakirjoille löytyy oikea säilytyspaikka. Yksijalkainen pöytä ja kapea laatikosto ovat jo melkoisen pätevä pari.

 

 

 

 

Kaksijalkaiset sähköpöydät ovat mallistossamme pienimmillään koossa 60 * 120 cm. Kapea laatikosto mahtuu tässä koossa myös kokonaan pöydän alle. Ja selkeälinjaisena pöytänä kansi on yllättävänkin tilava. Värivaihtoehtoja on paljon. Kannattaa kysyä, koska väreistä ei kodin viihtyisä työtila jää kiinni.

 

 

 

 

Onko apteekkikaappi sinulle tuttu?

Matala apteekkikaappi Oulun YrityskalustostaApteekkikaapissa säilytystila avautuu kevyesti liukuen eteenpäin käyttäjän viereen ja näin sieltä on kätevää ottaa esiin mappeja tai muuta kaapissa säilytettävää tavaraa. Matalaa apteekkikaappia voidaan käyttää esimerkiksi tulostintasona pöydän vieressä tai sen päälle voidaan asettaa esimerkiksi Desk Converter ja saat itsellesi seisomatyöpisteen todella pieneen tilaan. Apteekkikaapin kätisyys on vaihdettavissa, joten se on helppo asettaa tilaan kuin tilaan.

Kaikki nämä pienet pöydät saat heti varastosta. Toimitus jopa muutamassa arkipäivässä suoraan kotiovelle ja halutessasi myös paikoilleen! Yli  25 vuoden kokemuksella! Muistathan myös Royal-työtuolien ilmaisen rahdin kotitalouksille koko Suomessa.

 

Kysy lisää myynnistämme info@yrityskalusto.fi ja p. 08- 535 8100.

Lue myös aikaisemmat kirjoituksemme:

 

Etätyön veroedut syksyllä 2020

Suomen koronatilanne elää ja muuttuu koko ajan. Tällä hetkellä Suomen hallitus suosittaa laajasti etätyötä kaikille, joille se suinkin on mahdollista. Hienoisia alueellisia eroja suosituksen laajuudesta on vielä olemassa, tällöin lähikontaktien ja muiden riskitekiöiden vähentäminen riittää. Kuitenkin selvä tendenssi Covid-19-epidemian leviämisestä on jo näkyvissä. Tästä syystä on hyvä suunnitella ja varautua etukäteen tulevaan.

Hyödynnä veroedut etätyössä

Jotta etätyö sujuisi mahdollisimman hyvin ja kustannustehokkaasti on hyvä ottaa huomioon muutama käytännön seikka. Etätyön tekemiseen voi liittyä kustannuksia, joita saat vähentää verotuksessa. Vastaavasti täytyy huomioida, mikäli saat vähentää työmatkaluluja verotuksessa, etätyöpäivät täytyy jättää pois matkakululaskelmasta.

Kaikki palkansaajat saavat automaattisesti 750 € tulonhankkimisvähennyksen. Mikäli sinulla on kuluja enemmän, voit ilmoittaa ne tulonhankkimismenoina veroilmoituksessasi. Kun teet kotona etätöitä, voit tehdä vähennyksen joko kaavamaisena työhuonevähennyksenä tai vähentää todellisten kulujen mukaan työtilasta aiheutuneet kulut. Molempia ei voi vähentää veroilmoituksessa, vaan valinta on tehtävä itse.

Kaavamaisen työhuonevähennyksen voit saada, vaikka työnantajasi olisi järjestänyt työpaikalla työpisteen tai työhuoneen. Työhuonevähennys määräytyy etätyöpäivien mukaan ja se kattaa työhuoneen kalusteet, vuokran, valon sähkön, lämmön sekä siivouksen. Vuonna 2019 työhuonevähennys on 450 €, mikäli teet etätyötä kotona enintään 50 % työpäivien kokonaismäärästä. Vähennys on 900 €, jos teet etätöitä yli 50 % työpäivien kokonaismäärästä.

Olethan huomioinut, että voit vähentää mm. työtuolin kulut verotuksessa?

Jos teet kotona todella paljon etätöitä, voit vähentää verotuksessa työhuoneesta aiheutuneet todelliset kulut. Kuluista on pyydettäessä tehtävä selvitys ja annettava tositteet verottajalle. Vähennyskelpoisia menoja ovat esimerkiksi työhuoneen kalusteet, vuokra- ja lämmityskulut. Jos hankit itse kalusteet voit vähentää niiden hankintakulut tulonhankkimiskuluina, jos ne ovat pääasiassa työkäytössä. Jos hankintahinta on enintään 1 000 €/ kaluste, voit vähentää kulut kerralla hankintavuonna. Jos hankintahinta ylittää 1 000 €, vähennä se vuosittaisina 25 % suuruisina poistoina.

Myös työnantaja voi lainata tai hankkia sinulle kalusteita. Jos lainaat työnantajaltasi kalusteita, esimerkiksi työtuolin tai työpöydän, niiden omistus säilyy työnantajalla. Tällöin sinulle ei synny veronalaista etua. Jos työnantajasi hankkii työhuoneeseesi kalusteita omistukseesi, niiden käypä arvo on sinulle palkkaa, jonka työnantaja ilmoitaa tulorekisteriin ja maksat tästä veron. Työnantajien kannattaa myös huomioida, että työntekijöille tarjottavat etätyöpisteet voi hankkia esimerkiksi kalusteleasing avulla.

Onko etätyöpisteesi kokonaisuudessaan kunnossa?

Nyt on hyvä hetki tarkistaa, onko etätyöpisteesi kunnossa. Meiltä saat asiantuntevaa palvelua niin ergonomiassa kuin tilasuunnittelussakin. Ostamalla työtilasi kalusteet ammattikäyttöön erikoistuneesta kalusteliikkeestä varmistat saavasi asiantuntevan palvelun lisäksi riittävät tositteet verottajalle työhuonevähennystä varten. Tervetuloa tutustumaan laajaan työpöytä- sekä työtuolivalikoimaamme, jotka kaikki saat heti mukaasi Maikkulan yrityskylän varastostamme. Mikäli et pääse käymään, toimitamme kalusteet nopeasti ja luotettavasti Matkahuollon kotijakelu -palvelun avulla. Eikä unohdeta myöskään meidän uutta 24/7 Noutopistepalveluamme.

Lähteet: Valtioneuvoston periaatepäätös VNK/2020/100 ja vero.fi

Sähköpöydän monet mahdollisuudetSähköpöydän monet mahdollisuudetSähköpöydän monet mahdollisuudet

Yrityskaluston Pop Up palvelupiste Pekurissa

Yrityksen tulee olla siellä missä asiakkaat ovat

Viime aikoina etätyön määrä on lisääntynyt huomattavasti niin opiskelijoilla kuin toimistotyöntekijöilläkin. Olemme panneet merkille, että kotitoimiston huono ergonomia, työskentely keittiön pöydän ääressä tai sohvalta käsin, on lisännyt merkittävästi erilaisia niska-hartiaseudun sekä selän ongelmia. Pitkällä tähtäimellä tilanne ei ole hyväksyttävää!

Jokaisen tulee  panostaa omaan hyvinvointiin liikkumalla enemmän ja kiinnittämällä huomiota työergonomiaan myös kotitoimistossa. Mikä oikeuttaisi etätyöntekijän unohtamaan toimiston hyväksi havaitut käytännöt kotitoimistossa? Jos jatkamme näin, tulemme tarvitsemaan kaksi kunnon työpistettä, toinen kotona toinen töissä.

Syyskuun ajan Yrityskalustolla on palvelupiste/showroom Pekurin neljännessä kerroksessa (ent. Stockmann, Torikatu, Oulu)

Täällä esittelemme Oulun keskutassa asioiville ja asuville etätyöarkea helpottavia ergonomia ratkaisuja.
Nyt voit piipahtaa palvelupisteellämme kaupunki ostoksien lomassa! Pääset testaamaan  laadukkaita Royal työtuoleja ja sähköpöytiä.  Voit kokeilla pienien työpisteiden isoja säätömahdollisuuksia rauhassa, viihtyisässä Showroomissamme.

Samalla voit heittää tikkatauluun Royal työtuolille oman alennusprosenttisi! Heitä 5 tikkaa, saamasi tulos on alennus%.  Muutoin voimassa olevat työtuoli tarjoukset näet täältä.

Kun päätät hankkia työpisteen Pop Up -tilan kautta, vaivattomia toimitusvaihtoehtoja löytyy.  Toimitamme halutessasi tuotteet avaimet käteen oman henkilökuntamme avulla tai voit hyödyntää 24/7  Noutopistettämme.

 

Tervetuloa!

Palvelupiste on avoinna 2.10.2020 saakka. Henkilökuntamme on paikalla ma – pe 10 – 14.00, muina aikoina sopimuksen mukaan.

Yrityskaluston noutopiste

Noutopiste 24/7

Olemme laajentaneet toimintaamme ja avanneet 24/7 noutopisteen!

Halutessasi voit asioida kanssamme pelkästään sähköisesti osoitteessa yrityskalusto.fi. Ja voit noutaa uudet kalusteesi sinulle sopivana ajankohtana noutopisteestämme. Näin voimme palvella sinua entistä paremmin ja turvallisemmin pandemian aikana.

Noutopiste on loistava apu myös muulloinkin, jos saat esimerkiksi peräkärryn käyttöösi vasta illalla tai viikonloppuna.Työtuolit heti varastosta

Valittuasi ja maksettuasi tuotteet, siirrämme ne odottamaan toivomaasi iltanoutoa noutopisteeseen. Yrityksille noutopiste on käytössä normaalin laskutusmenettelyn kautta.

Noutopiste täydentää palvelukonseptiamme, jos et halua ottaa tuotteita heti mukaasi tai varata meiltä kuljetuspalvelua. Noudettavat tuotteet ovat tehdaspakkauksessa tai valmiiksi kasattuna, riippuen siitä miten olet myyjämme kanssa sopinut.

Kuinka noutopiste toimii, jos et halua käydä myymälässä lainkaan?

Voit jättää tarjouspyynnön kätevästi internetsivujemme kautta, osoitteesta yrityskalusto.fi.

1. Valitset tuotteet ostoskoriin ja lähetät tarjouspyynnön ostoskorin kautta meille.
2. Teemme sinulle tarjouksen sähköpostiisi.
3. Hyväksyttyäsi tarjouksen, saat tilausvahvistuksen ja laskun sähköpostiisi.
4. Maksettuasi laskun kytkemme puhelinnumerosi järjestelmään, jolla pääset noutopisteeseen. Tarkista, että annat myyjälle juuri noutajan puhelinnumeron, mikäli hän on eri kuin tilaaja.
5. Noudat ostoksesi sinulle sopivana ajankohtana noutopisteestämme. Oven saat auki soittamalla 050 476 4664.

Miten noutopisteen ovi aukeaa?

Noutopiste on myymälämme etupihalla.

Kun olet noutopisteen oven takana, soita puhelinnumeroon 050 476 4664. Vain soitto tähän numeroon avaa ovessa olevan lukon.
Lukko aukeaa vain soittamalla niistä numeroista, jotka ovat etukäteen järjestelmään kytketty.  (Tarkista, että olet antanut myyjälle tavaroiden hakijan puhelinnumeron).

Kun puhelimesi on hälyttänyt oven lukossa, kuulet pienen napsahduksen, ovi on avattavissa tämän jälkeen 10 sekunttia.

Ollessasi noutopisteessä tai pakatessasi autoa, ei haittaa vaikka ovi sulkeutuu. Voit soittaa oveen uudelleen.

 

Varastomme ja kuljetuspalvelumme jatkavat käytössä ja ovat toiminnassa normaalisti arkisin 8.00 – 16.00.

 

 

Akustoivat paneelit Yrityskalustosta

Viisi vinkkiä akustiikan parantamiseksi

Kuinka saada hälyä vähemmäksi ja samalla muuttaa työtiloja viihtyisämmäksi? Meillä on tähän pulmaan viisi vinkkiä. Akustoivien tuotteidemme avulla voit parantaa työympäristön visuaalista ilmettä ja pehmentää toimiston äänimaailmaa. Melu on keskeinen työsuojeluhaitta, joka koskettaa monia. Useissa tutkimuksissa on todettu, että hyvin toteutetussa toimistossa hyvä ääniympäristö voi pitkällä aikavälillä nostaa työtehoa jopa 10 %.

 

Hush Light Roudn akustoiva paneeli1. Tila kauniiksi akustoivilla seinäpaneeleilla

Höyhenenkevyt Hush Light Round akustiikkapaneeli on ääntä vaimentava paneeli. Paneeli voidaan asentaa tauluna seinälle tai vaihtoehtoisesti kattoon. Paneeli valmistetaan Basotect® 55 mm solumuovista, jota käytetään keveyden, paloturvallisuuden ja A-luokan äänenvaimennuksen ansiosta niin lentokone- kuin autoteollisuudessakin. Hush Light Round akustiikkapaneeli verhoillaan laadukkaalla Camira Cara kankaalla, jossa on paljon värivaihtoehtoja. Tuote on mahdollista saada myös kuvaprintillä. Paneeli kiinnitetään seinälle tai kattoon piilokiinnikkeillä. Hush Light Round Akustiikkapaneeli on saatavissa sekä vakio- että erikoiskokoisina.

Diamond ja City 3D akustiikkapaneeleilla saat helposti näyttävän akustoivan seinän. Neliön muotoisilla, kohokuvioiduilla paneeleilla huoneen äänimaailma paranee ja jälkikaiunta vähenee ja melutaso laskee. Samalla paneeli toimii sisustuselementtinä. Kiinnitä useita saman- tai erivärisiä paneeleja toistensa viereen saadaksesi seinälle hauskan kuvion. Valittavana on kolme eri väriä, valkoinen, harmaa tai musta. Akustiikkapaneelimme soveltuvat käytettäväksi toimistoissa, neuvottelutiloissa, auloissa tai vaikkapa kotona.

Aulakalusteet Oulu

2. Monipuolinen Eco-Silence akustoiva levy seinälle tai työpöytään

Päästä mielikuvituksesi valloilleen ja ota osaksi toimistosi akustiikkaratkaisuja Eco-Silence akustoiva levy. Kierrätysmuovista valmistettu kevyt huopamainen materiaali on työstettävissä monenlaisiksi kuvioiksi ja sitä voidaan käyttää myös ilmoitustauluna tai etulevynä työpöytään. Tuotteeseen voidaan leikata yrityksen logo tai siihen voidaan printata vaikka maisema. Tuotteella on ISO 9001-2008 laatusertifikaatti. Esimerkiksi neuvotteluhuoneen äänimaailmaa muutat paljon koko seinän levyttämisellä. Levyn paksuus on 9 mm ja näin saat samalla helposti mielenkiintoisen seinäpinnan eivätkä vanhat taulureiät häiritse.

VM-Carpet Retro matto Oulun Yrityskalustosta3. Matto lattialle

Yksi häiritsevistä äänistä avokonttoreissa on kenkien kopina. Yhä suositumpaa onkin matoittaa kriittiset tilat. Helppohoitoisilla, likaa hylkiväksi käsitellyillä, antistaattisilla ja paloturvallisilla matoilla luodaan hyvää akustiikkaa ja iloa silmälle niin käytäville, auloihin kuin neuvottelutiloihinkin. VM Carpetin laadukkaat ja kestävät julkitilamatot, voidaan räätälöidä mittojen mukaan tilaan sopivaksi. Materiaalivaihtoehtoja on useita luonnollisesta villasta sisaliin ja keinokuitu polyamidiin saakka.

 

Puhelinkopit Yrityskalustosta

4. Puhelinkoppi avokonttoriin tai aulaan

Puhelinkopilla saat yksityisyyttä ja keskittymisrauhaa puhelinkeskusteluihin. Module Solo puhelinkoppi mahdollistaa keskittymisen hektisimmässäkin ympäristössä. Se sulkee avotoimistojen ja aulatilojen hälyäänet ulkopuolelle ja luo täydelliset puitteet puhelinkeskustelullesi. Työtoverisi eivät häiritse sinua, eikä sinun tarvitse huolehtia häiritseväsi heitä – ulkopuoliset äänet eivät kuulu Modulen sisään, eivätkä äänet sieltä ulos. Solon äänieristys hiljentää niin avokonttorin kuin aulatilojenkin taustaäänet, ja vinot seinäpinnat luovat akustisesti miellyttävät olosuhteet työntekoon. Tehokas ilmanvaihto varmistaa raikkaan ilman ja kirkkaan ajatuksenjuoksun. Epäsuora valaistus on suunniteltu häikäisemättömäksi, jotta tilassa on hyvä tehdä töitä. Pienessä pöydässä on tilaa kannettavalle tietokoneelle. Tason alla on virtapistoke ja USB portti. Tehokasta työntekoa – sekä puhelinkopissa että sitä ympäröivässä toimitilassa. Oli kyseessä puhelinkeskustelu, Skype-palaveri tai vaikkapa ongelmanratkaisu- tai kirjoitustehtävä, Module Solo luo puitteet onnistumisellesi. Puhelinkopissa on helppo keskittyä vain ja ainoastaan olennaiseen.

Silkkikasvit toimistoihin Yrityskalustosta

5. Silkkikasveilla viihtyisyyttä

Korkealaatuiset silkkikasvit ovat niin ikään tyylikäs sisustuselementti, joka akustoi. Silkkikasveja voidaan käyttää erilaisissa tiloissa ja ne soveltuvat erityisesti pimeisiin kohteisiin. Silkkikasvit ovat edullisia ja niillä on pitkä elinikä. Ne ovat helppohoitoisia, ne voidaan pestä, eivätkä ne haalistu auringonvalossa. Silkkikasveilla rajaat toimistossasi alueita, etkä tarvitse erillisiä sermejä. Silkkikasvien koko vaihtelee aina 50 cm:stä 5 metriin.

 

 

 

Nyt toimistoon akustoivat hygieniasermit

Valikoimassamme jo pitkään ollut Eco-Silence toimii myös hygieniatuotteena

Eco-Silencestä valmistettu sermi tarjoaa henkilökohtaista pisarasuojaa avokonttoriin, ruokailutilaan tai kokous- ja  muihin tiloihin. Hygieniasuojat eli ns. pärskesuojat valmistetaan tyylikkäästä ja pestävästä huovasta. Eco-Silence on tosiasiassa kierrätysmuovista valmistettu huopamainen levy. Sermit voivat olla pöydän pitkällä tai lyhyellä sivulla tai molemmissa.

Tuotteen huopapinta voidaan pyyhkiä ja jopa pestä vedellä. Voit käyttää huopapinnan pyyhkimiseen myös desinfioivia pesuaineita eikä tuotteen väri tai pinta muutu merkitsevästi.

Värivaihtoehtoja on runsaasti, sopiva väri löytyy varmasti jokaiseen sisustukseen. Sermit ovat saatavilla toiveittesi mukaisilla mitoilla!

 

Sermin paksuus on vain 9 mm, joten tilaa se ei vie. Sermit leikataan isosta arkista, joten tuotteella ei vakiomittoja. Raaka-arkin koko on  244 * 122 cm. Kiinnitys tulee sermin alareunasta alumiinilistalla, joten tukevuuden vuoksi suosittelemme maksimi korkeudeksi 50 cm.

Huomaathan, että nimensä mukaisesti tuotteella on myös akustoivia ominaisuuksia!

Sermi voidaan nostaa myös kaapin päälle antamaan tarvittavaa lisäsuojaa.

Materiaalit ovat varastotuotteita, mutta leikkaustyö ottaa muutaman päivän aikaa.
Tuotteen leikkaukset tehdään Oulussa.

Kysy lisää myynnistämme info@yrityskalusto.fi ja p. 08- 535 8100.

 

Suunnittelupalvelua Yrityskalustosta

Taitotalon rappukäytävä hyötykäyttöön ryhmätyötilana

Ennen koronaepidemian alkua saimme olla mukana suunnittelemassa Taitotalon Oulun toimipisteen muutostyötä.
Tässä asiakastarina siitä, miten portaikon hukkatila saatiin hyvällä suunnittelulla hyötykäyttöön.



Taitotalon Oulun toimipiste muutti hiljattain uusiin toimitiloihin. Opiskelijoiden työ- ja luokkatilat sijaitsevat ensimmäisessä kerroksessa. Videoneuvottelu- ja kokoustilat ovat puolestaan toisessa kerroksessa. Myös yläkerran porraskäytävä haluttiin ottaa hyötykäyttöön.

Yrityskaluston edustajien kanssa yhdessä ideoiden saatiin porrastasanteelle viihtyisät ryhmätyötilat opiskelijoille. Porraskäytävän kaikua saatiin samalla pienemmäksi. Lattialle laitettiin mittatilausmatot ja seinään akustoivaa Eco-silence levyä, joka toimii samalla kiinnityspintana. Korkeussäädettävät pöydät ja Bobo-jakkarat mahdollistavat töiden tekemisen istuen tai seisten. Nyt pirteä porrastasanne toimii ryhmätyötilana, eikä hukkatilaa ole!

Lopuksi asiakkaan esittely:

TAITOTALO = AEL + AMIEDU

Taitotalo syntyi, kun AEL ja Amiedu yhdistivät voimansa 1.1.2020.
Koulutamme ja valmennamme rohkeita työelämän osaajia, jotka pitävät yhteiskunnan pyörät pyörimässä.
Alan suurimpana toimijana meillä on pitkä historia muuttuvan maailman koulutustarpeisiin vastaamisessa. Taitotalon laajasta tarjonnasta löydät yli 60 tutkintoa, yli 60 ammatillista sertifikaattia ja reilut 600 eri ammattialojen täydennyskoulutusta. Taitotalolla on toimipisteitä Helsingissä ja Oulussa.

Muista työtuolin keinumekanismi

Jumiiko kroppa etätöissä?

Suomalaiset ovat kertoneet kärsivänsä etätöissä etenkin selkävaivoista

Selän ja niska-hartiaseudun oireet johtuvat useimmiten siitä, että töitä tehdään liian pitkään samassa asennossa. Tällöin lihasten verenkierto heikkenee ja aineenvaihdunta hidastuu, mikä aiheuttaa herkästi kipua ja jumituksen tunnetta. Työasentoa tulisikin vaihtaa päivän aikana, myös etänä työskennellessä.

Mitä voit tehdä parantaaksesi ergonomiaa?

Päivään kannattaa valmistautua samalla tavalla kuin työpäivään muutenkin. Laita työvälineet kuntoon jo edellisenä iltana ja suunnittele seuraavan päivän aikataulut etukäteen. Tee leikki työmatka ennen töiden aloittamista. Eli lähde ulos, kävele ”työmatka” ja aloita sitten työt. Päivän päätyttyä olisi hyvä tehdä työmatka kotiin, näin saat siirrettyä ajatuksesi työstä takaisin kotiasioihin.

Ergonomian kannalta johtoajatus on istumisen vähentämien, asennon vaihteleminen ja liikuskelu aina kun voit. Älä jämähdä paikoillesi pitkäksi aikaa. Tauota, liiku ja ulkoile sopivin välein. ”Liike on lääke!” Itsensä johtamisen taitoja vaativassa etätyössä säännöllisen liikunnan aikaansaama henkinen lisäbuusti tulee tarpeeseen.

7 vinkkiä kotikonttorille

1. Mikä on ihanteellisin työasento?Muista työtuolin keinumekanismi

Yhtä ainutta hyvää työasentoa, jossa pysymällä vältät istumatyön ja paikallaanolon haitat, ei ole.

Tärkeämpää on se, kuinka kauan olet paikallasi ja kuinka tauotat työtäsi liikkumalla. Hyvässä tuolissa on esim. omalle painolle säädettävissä oleva keinu, jolloin tuoli seuraa sinua luontevasti. Kaikissa Royal sarjan työtuoleissa on keinumekanismi.

2. Tauota paikallaanoloa riittävästi

Tauota istumatyötä ainakin tunnin välein. Irtaannu läppäristäsi, nouse ylös ja ole aktiivinen! Edes yhden minuutin verran. Mitä vain, mitä keho kulloinkin tarvitsee ja mikä tuntuu mielekkäältä.

Pidä aktiivisia taukoja – myös lounaan jälkeen. Muista pitää kahvipaussi tai katso hetki tietokoneen näytön ohi kaukaisuuteen ja lepuuta silmiäsi. Ja muista myös juoda riittävästi vettä! Nestehukka vaikuttaa suorituskykyyn ja voi aiheuttaa esimerkiksi päänsärkyä.

3. Työskentele seisten

Ruokapöydän korkeus on harvoin optimaalinen päätetyöskentelyyn. Hanki itsellesi sähköpöytä tai rakenna koroke pöydän päälle.

Mikä on sopiva työskentelykorkeus?Sitool aktiivi-istuimet Oulun Yrityskalustosta

Kyynärvarsien tulee olla sopivasti tuettuna, ei liian ylhäällä, sillä silloin hartiat helposti jännittyvät. Jännitystä voi tuottaa myös se, jos kädet ovat liian alhaalla. Tällöin hartiat roikkuvat ja ryhtisi voi valahtaa alas. Aloita tukemalla kyynärvarret suoraan kulmaan, laita silmät kiinni ja aisti, onko hartioissa jännitystä. Laske tai nosta työtasoa ja kokeile uudestaan. Lisääntyykö vai väheneekö jännitys?

4. Huomioi, miten istutAktiivi-istuimet Oulun Yrityskalustosta

Jos kotona on työtuoli, käytä sitä normaalin työtuolin tapaan. Kova keittiön jakkara painaa pidemmän päälle takapuolta ja reiden takaosia. Se ei tee hyvää verenkierrolle – lisää ainakin tyyny.  Huomiothan tässäkin kyynärvarsien noin 90 asteen kulman. Seisot tai istut niin ylävartalossa ovat kädet samoin. Muista, että satulatuoli kaipaa korkeamman sähköpöydän.

 

 

5. Nouse ylös, kun puhut puhelimessa

Jos voit, nouse ylös jokaisen puhelun aikana ja liikuskele ympäriinsä. Tai seiso vaikka tasapainolaudalla!
Jos tuolisi on keinu, pidä se päällä, nojaa voimakkaasti taakse ja avaa vartaloa.

6. Tuunaa ympäristö

Tuuleta työtilassasi ja  asunnossa riittävän usein! Pieni teko, iso vaikutus! Pysyykö sisäilma raikkaana, jos koti on täynnä etätyöntekijöitä koululaiset mukaan lukien? Tarvitseeko valaistusta säätää?  Älä turhaan rasita huonolla valolla silmiäsi. Meillä on Led valaisimia, joilla valaiset juuri työskentelytilaa.

 

 

7.  Käytä muutama ajatus akustiikkaan

Kaikuuko tilasi? Kaikuva tila on yllättävän väsyttävä. Et välttämättä tutussa ympäristössä huomaa huonoa akustiikkaa, tutki tilaa hetki sillä ”silmällä” ja pehmennä akustiikkaa. Meiltä pöydät paljon akustoivia tuotteita.

 

KOTITOIMISTON KALUSTE

5 +1 vinkkiä etätyöpisteen hankkimiseen

Elämme tällä hetkellä haastavia aikoja. Korona asettaa meille kaikille rajoituksia, joiden mukaan meidän tulee toimia. Yritykset ovat antaneet laajasti työntekijöille mahdollisuuden tehdä etätöitä kotona ja helpottaa näin haastavaa arkea – hyvä näin.

Tiesithän, että meiltä voit hankkia kotitoimistoosi tarvittavat kalusteet aina työpöydästä ja työtuolista säilytyskalusteisiin sekä akustiikkaa parantaviin ratkaisuihin? Toimitamme kalusteet myös yksityishenkilöille. Asennamme ne paikoilleen, mikäli perheesi on terve, eikä ole karanteenissa. Jos olette karanteenissa, toimitamme kalusteet portaille/ulko-ovelle. Yksityishenkilöiltä pyydämme kalusteista ennakkomaksun ennen toimitusta. Mikäli työnantajasi hankkii etätyöpisteesi, lähetämme laskun työnantajallesi (kirjallinen ostolupa). Olet tervetullut myös myymäläämme tutustumaan tuotteisiin ja noutamaan valitsemasi tuotteet! Tarkista kuitenkin palvelukapasiteettimme näinä poikkeavina aikoina ajankohtaista sivultamme.

Kokosimme tähän viisi + 1 vinkkiä etätyöpisteen hankintaan:

1. Mittaa etätyöpisteen paikka.

Ensin pitää päättää, mihin kohtaan etätyöpöytä sijoitetaan kotona. Tuleeko se työhuoneeseen, olohuoneeseen vai makuuhuoneen nurkkaan? Mittaa tila ja jos olet epävarma, teippaa lattialle esimerkiksi maalarinteipillä sopiva pöydän koko. Huomioi, että sähköpöytä sijoitetaan hieman irti seinästä ja korkeista kaapeista, jotta se liikkuu vapaasti ja tietokoneen johdot mahtuvat roikkumaan pöydän reunan yli.

Etätyöpisteen kalusteet Yrityskalustosta2. Valitse työpöytä

Oman etätyöpisteesi ei tarvitse olla tylsä tai riidellä väreiltään kodin muun sisustuksen kanssa, vaihtoehtoja riittää. On valintasi sähköpöytä tai normaali työpöytä värivaihtoehtoja löytyy useita. Heti varastosta löytyviä melamiinikansia on useissa eri väreissä ja jos nämä värit eivät miellytä, voit valita kestävän 3D -laminaatin noin 20 värivaihtoehdosta (toimitusaika on noin 3 viikkoa). Jos valintojen kanssa menee pää pyörälle, olemme tehneet valmiita kokonaisuuksia, joista on helppo valita.

Hyviä vaihtoehtoja on useita esim: Etätyöpöytä. Lämmintä tunnelmaa etätyöpöytään saat Natural-pöydällä.

Muistathan, että meiltä löytyy paljon myös muita työpöydän kansikokoja. Lähetä meille viesti tarjouspyyntökorin kautta tai suoraan sähköpostia osoitteeseen info@yrityskalusto.fi

3. Oikeanlainen työtuoli

Muistathan hyvän istuinergonomian myös kotitoimistossasi. Työtuoliin ja sen laatuun kannattaa panostaa myös etätyöpisteessäsi. Varmista, että työtuolissassi on sinulle riittävästi säätöjä.  Jos olet esimerkiksi lyhyt ihminen, työtuolisi tulee laskeutua riittävän alas, jotta saat ergonomisen työasennon. Lisäksi kannattaa varmistaa, että ristiseläntuki on riittävä ja työskentelyasentosi muuten miellyttävä. Royal työtuolisarjasta löydät laadukaat työtuolit myös kotitoimistoon 5 vuoden takuulla. Katso tarjouksemme tästä.

Bobo aktiivi-istuin etätyöpisteessä

Jos tilaa on rajallisesti tai haluat jotain erilaista, mutta toimivaa, kokeile BOBO aktiivi-istuinta. Bobo aktiivi-istuimella saat jo keittiönpöydän äärellä työskentelystä huomattavasti mukavampaa. Huomiothan, että aktiivi-istuin tai satulatuoli ja matala pöytä eivät ole parit! Satulatuolilla työskentely vaatii noin 20 cm korkeamman pöydän. Lisää tietoa satulatuolien istuinergonomiasta tästä: Salli_Näin istui oikein.

Jos puolestaan olet päättänyt aktivoida itseäsi ja seisoa sähköpöydän äärellä, niin muista seisontamatto. Kovalla lattialla seisominen rasittaa jalkoja ja alaselkää, kun taas pehmeällä työpistematolla seisominen vaimentaa nivelille kohdistuvaa painetta.

 

Laatikosto pöydän alle

4. Lukittava säilytyskaluste työpapereille

GDPR säännökset on hyvä pitää mielessä myös etätyöskentelyssä. Usein kuitenkin tilaa on rajallisesti, joten pöydän alle mahtuva lukittava laatikosto on erinomainen vaihtoehto tärkeiden dokumenttien säilyttämiseen. Narbutaksen 3 osainen lukittava laatikosto on saatavana valkoisena tai harmaana. Jos käytettävissä on enemmän tilaa, erilaiset lukittavat kaapit mahdollistavat dokumenttien turvallisen säilytyksen. Katso esimerkkejä varastomalleistamme tästä.

Akustiikkaseinä kotiin

5. Akustiikka

Etätyön onnistuminen kotona on myös paljon kiinni tilan äänimaailmasta. Lapset pitävät välituntia toisessa huoneessa ja sinun pitäisi pystyä keskittymään tärkeisiin työtehtäviin. Varastostamme heti mukaan saatavilla City ja Diamond 3d paneeleilla voit akustoida tilaan miellyttävämmän äänimaailman. Samalla voit tehdä seinälle näyttävän installaation, lisäten samalla tyylikkyyttä kotiisi.

Eco-Silence akustoivoilla levyillä voit pinnoittaa suuriakin alueita seinistä. Valittavissa on laaja värikartta. Yhdistelemällä erikokoisisa ja värisiä Eco-Silence levyjä, saat seinällesi uniikin taideteoksen ja samalla parannat huoneen akustiikkaa.

 

Ekstravinkki!

Vaikka tilanne on haastava, sinä saat viihtyä niin kotona kuin etätyöpisteelläsi. Nyt on hyvä hetki piristää myös muuten kodin sisustusta vaikkapa uusilla ruokapöydän tuoleilla. Meiltä saat muitakin kodin kalusteita, tervetuloa tutustumaan internetsivuillemme osoitteeseen yrityskalusto.fi.

Hankkimalla kalusteesi aidosti paikalliselta yritykseltä tuet työllisyyttä ja hyvinvointia omalla alueellasi.
Oulun Yrityskalusto, Toimistosi kalustaja vuodesta 1995!

Etätyöpisteen kalusteet Yrityskalustosta

Koronaviruksen vaikutus toimintaamme

Laadittu 13.3.2020
Päivitetty 15.4.2020

Yrityskalustossa kannamme huolta viruksen leviämisen estämisestä, ja otamme käyttöön leviämistä ehkäiseviä toimia. Supistamme palvelun laadun varmistamiseksi myymälän aukioloaikaa. Olemme avoinna ma-pe 8.30 – 16.00.

Tapaamiset hoitamaan etänä, kunnes tilanne normalisoituu. Voit soittaa tai laittaa sähköpostia! Voit tilata tuotteita myös ostoskorin kautta!
Osa myyjistämme on jo etätöissä kotona, joten suosittelemme myös tästä syystä yhteydenottoja muuten kuin myymälässä käymällä.

Voit kuitenkin vierailla myymälässämme jos olet täysin oireeton. Kättelyt jätetään rutiineista pois. Pysytellään etäämmällä toisistamme eli pidetään turvavälit myös tuotteiden esittelyssä. Pestään ja desinfioidaan kädet ja noudatetaan muutoinkin viranomaisten antamia suosituksia ja ohjeita. Olemme varanneet myymällään myös hengityssuojaimia ja hanskoja käyttöösi.

Noutaessasi tuotteita, pyydämme itsepalvelua auton pakkauksessa.

Asentajilla on käytössään hanskat, käsidesiä ja maskit.
Autoissamme asentajat desinfioivat hallintalaitteet asennuskohteita vaihtaessaan, välttääkseen mahdollisen viruksen siirtymisen.

Kannathan Sinä puolestasi vastuusi siitä, että siirrät tilaamaasi kalustetoimitusta, jos työpaikallasi on sairastuneita tai altistuneita!

 

Jos työskentelet etäkonttorissa tai karanteenissa kotitoimistossa niin muistathan myös siellä työergonomian. Siihen meillä on tarjota edullinen ja laadukas kompakti etätyöpöytä. Katso malli tästä.

Toimitus kotiin Oulun alueella onnistuu hintaan 42,- (alv0%). Tällöin toimitamme tuotteet osoittamaasi paikkaan ”portaille”. Kotiasennuksia emme tee karanteenikoteihin.

Lue THL:n ohjeita työpaikalle koronavirusepidemian ehkäisyyn.

 

Kaikesta huolimatta  – työniloa ja ergonomisia työpisteitä.